日食记

杂粮粥，
黑米，红米，燕麦，红豆，花生，莲子，
慢炖锅熬一晚上，
早上加入新鲜的百合余温烫熟，
来一碗热腾腾的营养粥。
#自己动手，丰衣足食##减脂大作战# #早餐•2017年10月31日##坚持吃早餐ᕕ(ᐛ)ᕗ##真心对待食材，总有美好的回报#

2017-10-31