2017年10月27日

🍋🍐柠檬冰糖炖雪梨 🍋🍐 两人分
材料 ： 雪梨一个，桂圆5-6 粒，枸杞少许，蜜枣一粒，冰糖一小片，柠檬薄片，水适量

1. 雪梨洗净，去皮去核，切成小块。
2.锅内加适量清水，放入雪梨块, 桂圆,枸杞，蜜枣及冰糖，大火开后改小火炖20分钟。
3. 炖好的梨汤凉成温的，再泡入柠檬片即可。

炖好后梨是半透明的，梨这种水果，生吃是下火的，煮熟吃才是滋阴润肺的呢！

2017-10-27