早餐•2017年10月26日

思慕雪：紫甘蓝➕半个橙子➕脱脂牛奶
上海青 水萝卜
自制的胡萝卜南瓜全麦吐司切厚片，中间挖空打入鸡蛋，不粘锅无油煎。鸡蛋好了面包也烤得脆脆的，中间的流心蛋让吐司非常松软！
又是十分快手的早餐，元气满满✌️ #早餐•2017年10月26日##十五分钟健康减脂快手早餐#

2017-10-26