晚餐•2017年10月25日

#晚餐•2017年10月25日#10.25
早：玉米/红薯/白水蛋
拌双蓝/小米粥
素汉堡/糯米饼

午：俩蔬菜馅饼/俩糯米饼
玉米粥

晚：面汤煮豆芽/一个红薯
水1400
快走慢跑1小时
高抬腿100

今天淀粉吃多了
水少老想吃东西
有种暴食的冲动
稳定稳定

2017-10-25