早餐•2017年10月21日

#早餐•2017年10月21日##元生记##红薯饼#周六早上好～寒冷的天气加上不用听见闹钟声的你是不是还躲在温暖又舒适的被窝里呢😄闲暇之际也要记得起床吃顿营养健康的早餐，可以让你能量十足，抵御寒冷，然后开始好好放松过周末啦～美好的一天从元气满满的早餐——香煎红薯饼开始啦～用元生记家新鲜的板栗薯或者黄金蜜薯上锅蒸十五分钟左右，蒸熟后的红薯香气诱人，待稍微凉后捣成细腻无丝金黄的红薯泥，趁热可以加入适量的白糖、红糖或者黑糖，咱们的红薯本身就很香甜，如果你处在减肥瘦身中，可以放心不用加糖甜度也是可以的，然后再倒入适量的面粉，搅拌均匀，形成浓稠的面粉糊，锅内热油，取一勺面粉糊平铺放入锅内，小火先定型几分钟后再翻面，煎至双面金黄即可，香甜四溢的香煎红薯饼就做好了～空闲的周末时光早起做做美味好吃又健康营养的红薯饼也是不错的选择哦～

2017-10-21