早餐•2017年10月15日

今天做的两人份早餐～可是某人不买账，最后我吃了一半😂
山楂香蕉华夫饼：40g全麦粉➕20g燕麦➕一个鸡蛋➕少许脱脂牛奶➕半根香蕉➕3个山楂
可可香蕉华夫饼：35g全麦粉➕20g燕麦➕5g可可粉➕一个鸡蛋➕少许脱脂牛奶➕一小段香蕉，香蕉主要是用来增加甜味的，可可粉很香味苦 但是我不想加糖。
思慕雪：一小段香蕉➕紫甘蓝➕少许脱脂牛奶 #早餐•2017年10月15日##十五分钟健康减脂快手早餐#

2017-10-15