早餐•2017年10月15日

#早餐•2017年10月15日##元生记##红薯#周末早上好～最近好像全国大部分地区都开始普遍降温？南方地区也迎来了冷空气～是时候好好养膘过冬，多储存点脂肪来抵御寒冷的低温天气了😜～红薯无论是作为主食还是菜肴，其味道都能令人十分难忘。将元生记家新鲜的红薯去皮洗净，切成小块，再把红薯平铺在大米上，加入适量的水，盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖10至20分钟，红薯米饭就煮好了，装碗即可食用～红薯饭香而软，而在煮饭时加入香甜粉糯的红薯，不仅能起到胃肠道消化，通便排毒的作用，而且还能促进对维生素的营养补充。粗细结合搭配，营养更加全面，香甜软糯的口感也给索然无味的米饭增添了不少色彩，比起光吃白米饭的感觉会更加幸福～在餐桌上吃到一碗热腾腾的红薯米饭，可以增进不少食欲，让平时不爱吃白米饭的小伙伴也能瞬间吃掉满满一碗香甜软糯的红薯饭呢～

2017-10-15