午餐•2017年10月13日

#午餐•2017年10月13日#day3 和昨晚一样的菜式，90g牛肉，昨晚吃完牛肉，像充电一样，做了卷腹运动和一小时健身操，今天起来称了比昨天轻了0.4kg，并且尿酮有漂亮的紫色

2017-10-13