2017年10月13日

素西兰

    西兰花据说是十大健康的蔬菜之一

    将西兰花用开水烫过（时间不可过长，

不然会发黄），将蒜，葱，姜切好放入碗

中，加两勺生抽，三勺开水，调入盐和鸡

精，锅内油烧热淋在调好的料汁碗里，然

后倒再西兰花上，这样美味就来了🌹🌹

2017-10-13