早餐•2017年10月13日

奶粥
大米是晚上睡觉前洗好，沥干发涨的。
一早起来先烧开一锅水，讲大米放进去，然后一直顺时针搅拌直至翻滚后水色变白，小火焖1小时。
粥粘稠，放入牛奶。直至再次翻滚即可！
如果想吃甜的，可放糖。我是要减肥，所以就这么吃的。 #早餐•2017年10月13日#

2017-10-13