早餐•2017年10月12日

smoothie重现江湖：最近开始冷冻一些莓果发现口感有变化 等样本大一些再来总结 今天除了冷冻raspberry之外还加了少许希腊酸奶 有很浓稠的感觉！Kale+iced raspberry+fresh strawberry+banana+milk+fage 0% yogurt

美龄粥加了水又小火煮了一会儿 米更融化了果然口感更好 但是可能应该加豆浆而不是水 豆浆味道现在太淡了

还煎了蛋 美好的早餐怎么能没有鸡蛋！ #早餐•2017年10月12日##Smoothie#

2017-10-13