早餐•2017年10月10日

酸甜口的华夫饼：
半根香蕉➕5个山楂➕一个鸡蛋➕30g全麦粉➕10g燕麦➕少许脱脂牛奶
半个番茄
三个樱桃萝卜
一小段胡萝卜一把紫甘蓝
脱脂牛奶一杯 #早餐•2017年10月10日##十五分钟健康减脂快手早餐#

2017-10-10