无油鸡胸肉烤时蔬

上下热180度蔬菜先烤10分钟后，铺上鸡胸肉烤20分钟。放的顺序不太好，西兰花应该头朝下铺在底层，土豆该往上面放。鸡胸肉有点腌得久了味道咸了点，老抽放多了颜色不好看。

2017-10-05