早餐•2017年10月3日

#早餐•2017年10月3日#焗馒头(小麦粉   黑麦粉   全麦粉   小麦胚芽   脱脂奶粉   牛奶   胡萝卜   青豆   玉米粒   牛肉)
豆浆(黑豆   绿豆   鹰嘴豆   亚麻籽   桂圆   莲子   红枣   糙米   山药   玉米片)
哈密瓜
坚果果干

2017-10-03