照烧鸡腿（空气炸锅版）

#早餐•2017年9月29日##探索早餐，发现好滋味##GALLO橄露橄榄油#又一周过去了，给儿子做的照烧鸡腿饭吃的光光✌头一天晚上鸡腿剔骨，耗油酱油圆葱料酒腌制，早起空气炸锅180°10分钟翻面接着10多分钟，这个时间不固定分鸡腿大小自己随时拉开网篮观察，起锅做照烧汁，三勺酱油三勺料酒加适当蜂蜜大火烧开小火慢熬粘稠关火，鸡腿出锅切块装盘浇汁撒点熟芝麻，破壁机弄个葡萄汁，切小果盘半个多小时一顿早餐搞定。👏👏

2017-09-29