缀思克 做过 致味覺敏感者 還是sous-vide,snapper加少許海鹽放入密封袋冷藏半小時,之後將密封袋放入60度的水中煮20分鐘。鑄鐵鍋加熱到smoking hot,入少許橄欖油,魚皮向下煎20秒取出。搭配了broccolini和小胡蘿蔔、櫻桃番茄。 #午餐•2017年9月29日##清淡但有单纯食物滋味##learning to respect our food# 2017-09-29
缀思克 @暴食颓颓渣shabby·chic 是,sous-vide對食物品質要求確實很高,一來是食物安全,二來sous-vide通常調味簡單,若食物本身品質不好,是很難用調味掩蓋的。蔬菜的話,其實只要是有機就沒問題,而且蔬菜的烹飪溫度通常在90度左右,是比較高的溫度。至於肉和海鮮,美國USDA和世衛組織都有不同食物烹飪溫度和時間的詳細指引,我一般會參考那個,比如魚的最低烹飪溫度是54.4,我這次就用了60度。有些人喜歡更嫩的口感,那就要用符合生食標準的魚。 2017-09-29
最近你是真迷恋低温慢煮
2017-09-29
@兜兜安 哈哈,是的,因為很鮮嫩,更重要的是,很好玩
2017-09-29
请问温度是通过把锅子放进烤箱来控制的吗
2017-09-29
@-Gracia 可以用烤箱。我是直接用鑄鐵鍋把水加熱到需要的溫度,之後用電爐最小檔的保溫,水就可以保持恆溫。當然,更簡單的方法是直接用sous-vide機。
2017-09-29
我觉得sous vide对食材品质要求要很高 够新鲜才行 烹饪温度低 无法消毒杀菌 是不 美食知识分子 哈哈
2017-09-29
@暴食颓颓渣shabby·chic 是,sous-vide對食物品質要求確實很高,一來是食物安全,二來sous-vide通常調味簡單,若食物本身品質不好,是很難用調味掩蓋的。蔬菜的話,其實只要是有機就沒問題,而且蔬菜的烹飪溫度通常在90度左右,是比較高的溫度。至於肉和海鮮,美國USDA和世衛組織都有不同食物烹飪溫度和時間的詳細指引,我一般會參考那個,比如魚的最低烹飪溫度是54.4,我這次就用了60度。有些人喜歡更嫩的口感,那就要用符合生食標準的魚。
2017-09-29
嗯呐 又学习长见识 你真的懂好多理论知识 而且真的学以致用了
2017-09-29
@暴食颓颓渣shabby·chic 我比較是那種需要知道原理,不大會把別人告知、書本看到的東西作爲既定事實的人,就是什麼事情都喜歡質疑,哈
2017-09-29
@缀思克 较真的人儿
2017-09-29
@暴食颓颓渣shabby·chic 我也是 点不一样
2017-09-29
@暴食颓颓渣shabby·chic 嗯,我一向覺得做事認真的人很迷人
2017-09-29