菜

第一周妈妈吃的食物：炒米茶，红糖姜水，顺产当天就可以吃软的容易消化的食物，例如猪肝菠菜面，小混沌，桂圆红枣窝蛋，红糖小米粥，薏仁饭可以帮助排水，红糖莲子小米粥，莲子雪耳羹等。

2017-09-26