减脂便当记录。

今天加了香蕉，好香。最近爱吃面包甜点，估计这段时间的早餐都是烤面包布丁，一次吃到位哈哈哈。昨天早上加餐了一个小蛋糕卷，晚饭吃了半个老面包，今天早上体重回到105，吃了自己喜欢吃的，控制住总热量。昨天特别厉害的是我自己居然能忍住不吃剩下的半个面包！自控力又回来了哈哈哈～早安。 #早餐•2017年9月24日##好好吃饭，好好生活。#

2017-09-24