早餐•2017年9月23日

100天饮食计划，day2 早餐：全麦煎饼果子。用了30g全麦面粉，1个鸡蛋，3g芝麻，25g牛肉片，菠菜和红椒，抹了辣酱 。一共才200卡路里，配一杯热牛奶。一共300卡。好满足👏🏻 #早餐•2017年9月23日##100天健康饮食打卡##panny的早餐记录打卡#

2017-09-23