hyesung2hui 做过 防掉发.乌发.强肾代餐粉(11种材料) 芝麻没打碎,因为不记得哪里听说的,芝麻打成粉后如果不尽快吃完,其中一些好的成分会失效?所以.....就是这样啦!希望有用,坚持当早餐吃! 2017-09-22