云水禅心90 做过 100天健康饮食打卡 #100天健康饮食打卡#day1 午餐:西红柿口蘑炖豆腐,芦笋彩椒炒牛肉,主食是杂粮饭(黑米+紫米+藜麦+糙米)。菜是两人份的。这顿大概480卡。 #午餐•2017年9月22日##Hi Better Me##我的健身餐# 2017-09-22