一只胖胖的吃货瘦了

9月20日 Day20
早餐：牛油果西柚沙拉、无油煎大虾拌芦笋、鲜牛奶、坚果
蛋白质：牛奶、鲜虾
纤维蔬菜：西柚、芦笋
优质脂肪：坚果、牛油果
无油煎大虾真是超好吃，昨天晚上又做酸奶，这次凝固的非常好，明天早餐见😋～
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2017-09-20