晚餐•2017年9月19日

慢炖锅做苦瓜排骨汤～冷水放苦瓜煮，慢炖锅放一点水开始加热，然后苦瓜这边烧开了就倒进慢炖锅，还有一瓣拍过的蒜。冷水泡掉排骨的血水，准备出门时一丁点油热锅炒排骨，再放进慢炖锅里一起炖一天。回来放点盐调味。 #晚餐•2017年9月19日#

2017-09-20