2017 从春约到冬

作为一名“资深”的运动爱好者，在三姑娘开始上幼儿园时就开始运动起来，那时候也不知从那来的力量促使自己早上5点多起来跑步一个小时左右又赶着回家叫醒她们三姐妹并送上学，接着买菜做饭接孩子，下午有空还跑去健身房跳健美操.......
现在到了一定年龄不适合大运动，快走 瑜伽和核心力量锻炼，均衡饮食习惯，更适合当前的自己。 #早餐•2017年9月18日##妖精群29##减脂增肌瘦身餐#

2017-09-18