2017 从春约到冬

#早餐•2017年9月18日##减脂增肌瘦身餐##妖精群071号#早安，妖精群久违的约饭。实话我是瘦子，表打我，表打我，表打我，我时刻都在增肌的路上。因肠胃不好，身体难吸收，都用尽很好方法，运动，饮食相结合还是谁持在瘦子的体重，那种痛苦哎，说多也是泪，所以瘦子与肥子都各自有不同的苦只有自己知道，只有保持心境开朗，运动与饮食相结合，我想我已经满足。
鸡胸肉火腿杂沙拉。不知道是增肌还是减脂，谁能告诉我？

2017-09-18