2017 从春约到冬

从姑娘到大婶，
偶的体重维持基本稳定……
没有增肌经验
维持姑娘般体重的体会是：
低盐低糖低脂均衡适量
敲黑板：注意以上顺序😂 #早餐•2017年9月18日##妖精群040##减脂增肌瘦身餐#

2017-09-18