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清月空对 做过

午餐•2017年9月16日

#午餐•2017年9月16日#宝宝辅食——【番茄番薯米糊】

又是一道有颜又有味的宝宝辅食,对不对?[奸笑]

宝宝一周岁前,一律不用任何调味料,就算糖也不允许。

所以我一直用蔬果的天然味道给宝宝开房味觉,用舌头来品尝五彩嫔纷的大世界。

这款辅食味道还不错,酸甜柔软。

其中,番茄起到了很好的调味作用,还能提供丰富的维生素。番茄红素能提高宝宝对钙质的吸收。

需要注意的是,番茄加入的量不应太多,否则过量的酸甜味过分刺激宝宝味觉,不提倡。我们应该给宝宝吃味道丰富,但而不应是刺激味觉。

而番薯中的膳食纤维能够促进宝宝肠胃蠕动,帮助消化。

2017-09-16