早餐•2017年9月15日

#早餐•2017年9月15日##元生记##紫薯#周五早上好～今天是这周工作日的最后一天，再坚持忙碌一天就能好好休息迎来欢乐的周末啦～美好的一天从健康营养的早餐开始启航吧～要吃得像皇帝待遇般的早餐才能提供充足的元气，让我们能更有效率的学习和工作哦～清晨醒来，开始做份营养又方便快捷的早餐是每个上班族的心愿，其实要做到很容易，难在坚持而已～早晨起床后蒸上#元生记#家的红薯紫薯，也可提前一晚蒸好，然后将蒸熟的紫薯或者红薯切成小块，放入豆浆机，与牛奶或者豆浆搅拌打匀，剩下的工作就交给豆浆机，在此期间你可以做好上班前的任何准备工作，在你精心梳妆打扮后，香浓甜美的牛奶紫薯或者紫薯豆浆也做好了，再搭配点剩余的紫薯红薯或者面包馒头，就能好好享用一顿丰盛的早餐啦～方便省时又营养健康，还很美味，让你一天都能元气满满～有品质的生活从营养健康的早餐开始吧～

2017-09-15