缀思克
做过
致味覺敏感者
烤雞腿伴發芽穀物飯、煮油菜。雞腿用海鹽、黑胡椒、五香粉、孜然粉、辣椒粉醃製過夜,200度烤30分鐘左右。雞腿烤好後取出,烤盤會留有烤雞腿時滲出的油脂,將切片的胡蘿蔔和切半的櫻桃番茄放入,用烤箱餘溫加熱。spelt小麥、紅豆、綠豆、藜麥浸泡發芽後煮熟。鍋中加一大勺(tbsp)雞湯,煮開後放入油菜,蓋鍋蓋煮1分鐘關火再燜1分鐘取出。所有食材組合,最後撒香蔥和芝麻。 #午餐•2017年9月14日##learning to respect our food##heavier but delicious#
2017-09-14
看描述就感觉是非常非常好吃的一餐!
2017-09-14
@桃小绵 是很好吃呢,吃得超級滿足,其實這個搭配也還蠻適合做便當的
2017-09-15
@缀思克 哈哈哈对!我要马克一下!
2017-09-15