袪寒去湿的好汤水——红豆薏米水

薏米炒的时间要长些，所以先炒薏米十分钟，再加入红豆炒十分钟。炒好后清洗下，我是放养身壶里面煮花茶功能35分钟，保温十分钟开喝。这玩意主要是看坚持，一两天根本没什么效果。后面有关联食物针对不同的不适，有需要的朋友可以看下。

2017-09-11