晚餐•2017年9月11日

吃多不怕胖的自制芋头片 红薯片
无油无糖少盐黑胡椒版

用削皮刀削成薄片 越大越好 小的片烤过后会缩水成小渣渣。。
微波炉3分钟 烤箱180度2-5分钟

先微波可以让芋头片两边都变干，不用油也不会粘烤盘，如果无油直接烤容易糊还粘烤盘，微波完了再烤，就可以又脆又好吃啦。

考完随便撒你喜欢的调料，低卡健康的薯片，吃多了也不怕胖。

还做了红薯片。。边烤边吃完了 #晚餐•2017年9月11日##减肥也能吃的营养又美味#

2017-09-11