BIUBIU的混乱生活

依然是减肥日，跟米饭已经分开好几天了，想念到无法呼吸，于是决定做虽然热量不太低但是营养也爆表的poke饭。每次去little catch吃poke饭，最惦记的就是里面的两样东西，三文鱼和牛油果，自己买来做当然更划算一些。牛油果虽然脂肪含量不低，但是它的脂肪属于单不饱和脂肪酸，用这类脂肪代替饱和脂肪可以很好的避免肚子上面小肉肉的囤积。而且牛油果的纤维含量也是相当高的，对于减脂增肌是非常好的食材。

做poke饭的三文鱼来自little catch，米饭做成醋饭跟三文鱼更搭，牛油果是在天猫超市下单的，当天下单第二天到，一盒四个，每个都有海绵垫包裹着，完全不担心磕碰。SunMoon的牛油果品质杠得很，每一盒牛油果的个头、形状都很匀称，更为贴心的是俩生俩熟的搭配，可以让你一直在最好的状态下享用。4个34.9元，前30分钟立减10元，之后立减5元。地址在这里：https://pages.tmall.com/wow/chaoshi/18247/avocado2017?visa=948dd4445d18fadd
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2017-09-10