午餐•2017年9月6日

鳕鱼包菜味增汤～
阿拉斯加鳕鱼150g 蛋白质超丰富！味增调味只要挖一勺放进煮包菜的锅里一起煮
我还扔了一块薄饼进去（wheat wrap）
吃起来很劲道 而且汤也会厚一点哈哈

十五分钟一锅一碗搞定一顿午餐！
营养很好 做起来也超简单 #午餐•2017年9月6日##yyhomemade##唯有爱与美食不可辜负#

2017-09-07