2017年09月06日

2017年9月6日午晚餐。鸡肉火腿蔬菜沙拉配鸡蛋配红薯，水果。今天可能蛋白或者主食摄入不足，中午吃完到晚上好饿，加了一餐麦片和一半自己做的豆渣馒头，也算是加加餐晚上运动。

2017-09-06