2017年09月05日

今天的早餐和午餐

买了传说中的羽衣甘蓝，配家里剩的红酒醋和橄榄油，味道不错。
Ole超市买的青稞面包，配上半个奇异果和啤梨，再加上小番茄和车厘子，色彩惊艳到极致！
午餐就调了传统酱汁，黑芝麻酱和生抽，加少于糖，把早饭后切好的一盘五行蔬菜放电饭锅一蒸，蘸着汁真是流口水。
顺手煮了个豆腐白菜汤加半个咸蛋进去，兼职就是上汤蔬菜汤。
蔬食第四天了，感觉饭量不是变小而是增大了，腰一周的肉甩掉了，体重下降1公斤。加油🙅

2017-09-05