早餐•2017年9月4日

#早餐•2017年9月4日#Plant based Day1
早餐:
牛油果半个
烤茄子半个
胡萝卜一个
黄瓜半条
车里子若干
茄汁豆半杯
还有一杯忧遁草葡萄汁

午餐:
蒸豆腐一份
红米鹰嘴豆饭半碗
番茄若干
蒸胡萝卜和南瓜几片

晚餐:
半个牛油果
一碗胡萝卜汤
秋葵若干
红米
西红柿
耗油菜心一碗
烤西葫芦半个

感觉一天吃了好多五颜六色的蔬果啊

2017-09-04