一只胖胖的吃货瘦了

9月2日 Day6
早餐：鲜牛奶+坚果+去皮干蒸
午餐：番茄扇贝肉烩荞麦面+白灼芥兰
蛋白质：牛奶、扇贝肉
纤维素：番茄、芥兰
碳水：荞麦面
优质脂肪：坚果
调味：油、盐、白胡椒
做法：烩、白灼
#一只胖胖的吃货瘦了##我的减脂餐##Nikki Bento#  #Nikki Bento减脂餐##一只胖胖的吃货瘦了##我的减脂餐#

2017-09-02