低卡美味

早午饭『小葱蛋饼➕杂蔬炒』：1、小葱蛋饼我用的是全麦面粉做的，口味没什么区别，我第一次摊饼，形状很随意，因为最近在减肥，再加上我本身就不爱油腻，我只在锅底用橄榄油喷雾喷了一层薄薄的油，煎出来还是很香的。2、杂蔬炒，我不得不说这个懒人做法，为了能满足营养均衡的同时又能吃到多样菜，我喜欢将各种菜混合炒，今天的蛋白质部分我用的是卤水牛肉，之前卤好的，这样做菜真的为我这样的懒人省了很多事。真的很喜欢杂菜炒，好想开一个专题做这个，哈哈。 #低卡美味#

2017-08-29