2017年08月25日

美味减脂的松茸鹅肉糙米饭
配料：糙米、燕麦米（1:1）、红米随意，浸泡10个小时后煮熟备用；鹅肉（鸡胸肉）切粒用生抽、黑胡椒、料酒、淀粉冰箱腌制一晚；胡萝卜、洋葱、松茸、小葱切丁。
烹饪：起锅热油（切记少油，我今天用的熬制松茸后的油锅）放入鹅肉翻炒至6成熟后加胡萝卜、松茸、洋葱炒出香味，加糙米饭、盐、小葱起锅

2017-08-25