早餐•2017年8月23日

#早餐•2017年8月23日##晨间剧场#
⭐ 肉桂香蕉牛奶，藏着小心思的巧克力慕斯蛋糕，香蕉鸡蛋盘。

⭐ 第十一天的瑜伽练习，修炼那颗有许多疯狂欲望的心，想得必得，得而不满，没有边界。

Yogalicious的创办人Angie说：

“幸福，人人向往，但若是把“欲望的满足”作为衡量幸福的标杆，那么就会陷入一个黑洞，不断吞噬着我们。

一颗疯狂的心，若是不加修炼和纯净，便会产生许多念头和欲望，不断向外索取，满足了，它就感受到幸福，如若不得，便会陷入一种纠结和痛苦的情绪，我想我最近心头的乌云便是佐证。”

“不要轻易相信了“疯狂的心”给你讲的那些故事，要驯服这颗心，就得先观察它的运行模式，然后学会让它平静、平等地面对所有场景，用意念拨开层层迷雾，于是，便能看清：我已经很幸福！”

“这颗疯狂的心，没有好坏，每一个念头、每一个疯狂，接受它，观察它，就是在修炼”

2017-08-23