鸡肉杂蔬酿香菇（不快不香你来打我）

蛋白质：鸡肉杂蔬酿香菇
纤维素：西兰花、西芹、烤杏鲍菇
碳水：麦仁燕麦米
脂肪：牛油果

哈哈，那天多余的馅烤成饼也超好吃
还顺手烤了比肉还好吃的无油杏鲍菇😋
前天腿臀+手臂，今天就练腹部吧
恢复运动新陈代谢都快了好多，一大早就饿了😅 #早餐•2017年8月23日##蓝带小学混##吃货健身狗的苦逼人生#

2017-08-23