水晶做早餐

#水晶做早餐# 8/22【叉烧虾仁炒饭+哈密瓜西瓜双拼】
早安
今天的早餐是一份料足过瘾的虾仁叉烧炒饭
昨晚没吃完的叉烧肉早晨切丁炒饭了
配菜放了玉米粒，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，虾仁
一大碗吃起来很满足的
家里有哈密瓜和西瓜就一起吃吧[坏笑][坏笑]

【叉烧虾仁炒饭】
材料：叉烧肉，虾仁，鸡蛋，隔夜米饭，胡萝卜，玉米，黄瓜，色拉油，盐
步骤：1、猪梅花肉加入叉烧酱腌制一夜，腌制时间不可以太短，不然会不入味的，210°烤箱40分钟（期间可取出翻面刷蜂蜜和酱料），烤好的叉烧肉切小丁，虾仁煎好备用
    2、黄瓜胡萝卜切好备用，玉米剥好备用
    3、锅里放油，加入鸡蛋炒至凝固盛出
    4、锅里放油，加入叉烧肉煸炒，继续加入蔬菜煸炒
     5、放入米饭炒匀
   6、最后放入炒好的鸡蛋和虾仁，根据个人口味调入盐即可 #早餐•2017年8月22日#

2017-08-22