午餐•2017年8月20日

塔吉锅炖杂蔬：洋葱一颗切片，鲜蘑焯水，笋瓜去瓤切段，大白菜切段，皇上皇二八腊肠切片，西红柿一颗切片，一棵香菜，依次码入塔吉锅，大火2分钟，转小火10分钟，调入盐少许，生抽一勺，糖一丁点儿，芝麻香油少许，停火焖上几分钟，掀盖儿，再点上一棵生香菜，拌匀，酸醇鲜美，拌饭无压力，原汤化原食儿，娃儿吃蔬菜不费力气。 #午餐•2017年8月20日#

2017-08-20