记录减脂营养餐（私人记录篇）

08.17今日早餐：
黑木耳芹菜瘦肉水饺、清炒西葫芦
水煮蛋、绿豆玉米沙、清炒小白菜

把孩子平时不吃的黑木耳、芹菜都切碎做饺子馅
饺子馅没有一滴油
纯瘦肉加一些猪皮冻
感觉像是灌汤包的馅
口感有些柴但孩子还是喜欢吃 #早餐•2017年8月17日#

2017-08-17