早餐•2017年8月8日

营养师宁妈家早餐20170808
1️⃣蔬菜酱油炒饭（藜麦大米饭、鸡蛋、彩椒、秋葵、胡萝卜、豆干、香菇、洋葱）
2️⃣蜂蜜桃子蓝莓奶昔（综合坚果）

炒米饭看似简单，其实也是最容易搭配出食材多样的“典范”，今天的蔬菜酱油炒饭，不仅蔬菜种类丰富，而且也解决了，剩米饭不好吃的问题😋！配上奶昔，营养加倍口味好！ #早餐•2017年8月8日#

2017-08-08