晚餐•2017年7月31日

增肌晚餐：
蛋白质：秘制鸡胸肉，微波炉转的时候 所有人都说是嗖的 然而并不是
蔬菜：西兰花
碳水：胡萝卜 碳烤麦片 #晚餐•2017年7月31日##增肌我是认真的#

2017-07-31