午餐•2017年7月30日

五彩烤串新品发布，味道超赞！因为选用了里脊肉，所以肉质略硬，下次要考虑五花肉肥瘦相间的。配料：料酒，生抽，盐糖，五香粉，白胡椒粉，孜然粉，蚝油。腌制一小时，150度，20分钟左右烤熟。
素烧冻豆腐，蒜姜末爆香，胡萝卜煸炒八分熟，加木耳冻豆腐入锅，配料酱油，生抽，盐糖，蚝油加水加锅盖焖煮，加水淀粉收汁，临出锅加蒜末
凉拌苦瓜，切丝加盐油炒熟，过凉水，调料盐糖醋香油酱油，拌匀，淋辣椒油。
营养丰富的午餐，老妈赞不绝口，老爸又要职业危机了～哈哈哈哈
#午餐•2017年7月30日#

2017-07-30