早餐•2017年7月29日

#早餐•2017年7月29日#美國康乃爾大學的研究發現，蘋果加熱後，蘋果內所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。這類物質不僅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。據說中國民間利用熟蘋果治療腹瀉也非常普遍。姐平常也不太愛生吃蘋果，感覺煮熟的蘋果味道更好，想想我也蠻會吃的嘛！😂

2017-07-29