增肌我是认真的

#增肌我是认真的#
定了五天到RAWK增肌餐
Day1:
蛋白质：鸡胸肉，
没有香柠味，口感一般
碳水：烤芋头，粉糯好吃
           四季豆，水煮一般
纤维素：黄金瓜 少 水煮
油脂：牛油果泥 少 加热后不好吃

整体评价：清淡，分量差不多 功能性为主，对口味要求不多 #午餐•2017年7月28日##增肌我是认真的#

2017-07-28