2017年07月28日

每月喝一星期到10天（大姨妈之前和大姨妈时候不能吃），取当归、黄芪、生姜、玛咖片、鹿茸片适量，洗净；取鸡蛋一个外皮洗净。将洗净的当归和鸡蛋一起放入锅中，放水没过食材。大火煮开后文火慢熬；待鸡蛋煮熟，将鸡蛋取出去壳后继续放入锅中熬煮，约五分钟后即可停火，取出后加入红糖适量。几点注意： 1、鸡蛋一定要事先带壳煮熟后再去壳熬煮； 2、鸡蛋和红糖不要同时熬煮 3、煮过的当归可以的话最好同时食用，不能接受其味道的建议将其中的水分吸食。  该食品可以活血养颜补气；同时当归的润肠功效也颇为显著。黄芪可以补气色。生姜可以去寒。 #午餐•2017年7月28日#

2017-07-28